Lass mal...

21.12. Lass mal... entspannen mit einer Schokoladen-Meditation

Schokoladen-Meditation

Hallo liebe "Lass mal..."-Begeisterte und die, die es werden wollen,

die heutige Entspannungsübung gehört in den Bereich der Achtsamkeits-Übungen. Ich möchte euch einladen, das Essen eines Stücks Schokolade mal mit allen Sinnen zu zelebrieren.

Holt euch ein Stück eurer Lieblingsschokolade und sucht euch einen gemütlichen Sitzplatz und schon kann es losgehen:

17.12. Lass mal... Bewegen als Prinzessinnen und Monster

Spielende Kinder

Hallo liebe "Lass mal..."-Begeisterte und die, die es werden wollen,

heute habe ich wieder ein Bewegungsspiel für euch und zwar Prinzessin & Monster. Ein Spiel das von Haus aus schon Gelächter mit sich bringt und mit rollengerechten Verhalten ungeahnte Talente zu Tage fördert.

Prinzessin & Monster

  • Gruppengröße: 10-30
  • Alter: ab 6 Jahre
  • Dauer: solange es Spaß macht
  • Ort: am besten draußen
  • Material: keines

Und so geht's:

11.12. Lass mal... entspannen und gut schlafen

Kopfkissen-Spray

Liebe "Lass mal..."-Begeisterte und die, die es werden wollen,

heute habe ich für euch einen Tipp mit dem ihr (noch) besser einschlafen könnt. Über die Wirkung von Düften habe ich ja bereits am 4.12. ein wenig berichtet. Heute habe ich für euch ein Rezept für ein "Kissen-Spray für guten Schlaf". Das ist simpel herzustellen, hat aber große Wirkung.

Kissen-Spray für guten Schlaf

3.12. Lass mal... bewegen heute mit Tatuzita

Spielende Kinder

Liebe "Lass mal..-Begeisterte und die, die es werden wollen,

an der BJRK-Landesversammlung 2018 hatte ich euch nach euren Lieblingsbewegungsspielen gefragt und diese sind nun Bestandteil unseres Aktionsmonats der "Lass mal"-Kampagne. Also sucht euch eine Gruppe Gleichgesinnter und legt los.

Zum Start möchte ich euch heute das Lieblingsspiel unseres Moderators Sebastian Driemer vom JRK Westfalen-Lippe vorstellen, es heißt "Tatuzita".

Morgen geht er los... der Aktionsmonat

Teaser Lass mal... Aktionsmonat Dezember

Liebe "Lass mal..."-Begeisterte und die, die es werden wollen,

habt ihr euch schon einen täglichen Reminder im Kalender gesetzt? Wofür? Meint ihr die Frage jetzt echt Ernst?

Na für die tägliche News mit einer neuen Idee zu "Lass mal...". Jeden Morgen im Dezember geht um 7 Uhr eine neue Idee online.

Morgen starten wir mit einer "Lass mal... KOCHEN"-Aktion. Und am Sonntag gibt es dann schon gleich den ersten Aktionstag mit KOCHEN, BEWEGEN und ENTSPANNEN in einer News.

Also ich freu mich tierisch.

Ganz liebe Grüße

Eure Steffi

Jeden Tag im Dezember ein bissal "Lass mal..."

Teaser Lass mal... Aktionsmonat Dezember

Liebe "Lass mal..."-Begeisterte und die, die es werden wollen,

seit dem Landeswettbewerb im Juli 2018 läuft sie ganz offiziell, die "Lass mal..."-Kampagne des Bayerischen Jugendrotkreuzes, mit der wir den Aspekt der „Förderung des Gesundheitsbewusstseins“ aus der Vision der Ordnung des BJRK mit Leben füllen wollen. Mit viel Eifer wurden am Vorabend des Wettbewerbs Energy-Balls gerollt und auch direkt verspeist, Massage-Igel produziert und ein tückischer Bewegungs-Parcours bezwungen.